Parkour leçon N°6 – RUN et enchaînements

DÉFIS EPS 2.0

• Niveau 1 : Enchaîner au moins 6 figures différentes sur des obstacles
• Niveau 2 : Planifier un RUN de 9 obstacles à l’avance
• Niveau 3 : Planifier un RUN de 9 obstacles et faire preuve de fluidité dans ses enchaînements

AUTRES FIGURES

Retrouve les autres figures apprises en classe avec les vidéos de Christophe Tacchini !

• Edge Run
• Tic-Tac
• Palm Spin
• Barres asymétriques

Retrouve la liste des tutos en bas de page.

EXEMPLE DE CIRCUIT EN SALLE DE GYM