Parkour leçon N°4 – Saut de précision

DÉFIS EPS 2.0

• Niveau 1 : Sauter en hauteur et se stabiliser (du sol sur un banc par exemple)
• Niveau 2 : Sauter sur un obstacle fin (sur une barrière par exemple)
• Niveau 3 : Saut précis en RUN (depuis une course)

BONUS ET VARIANTES

• Saut précis avec impulsion une jambe
• Saut précis depuis une position suspendue
• Enchaînement de sauts de précision

Retrouve la liste des tutos en bas de page.